Latest

cross fit Kraków

Czym jest crossfitProgram treningowy typu crossfit został zaprojektowany z myślą o uniwersalnej skalowalności, to właśnie dzięki czemu jest doskonałym zestawem treningów dla każdego, niezależnie od doświadczenia. Te same
Read More

cross mobility

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy z dziennego życia oraz wspomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma prawo podnieść elastyczność
Read More

zielone dachy mchy

Tworzenie systemów dachów zielonych przynosi wiele korzyści sektorom publicznym, prywatnym, gospodarczym oraz społecznym, a też otoczeniom lokalnym i globalnym. Choć wszelkie Systemy dachów zielonych spełniają pokrewne funkcje, to
Read More